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【世界无烟日】抽烟的五大“好处”,看完你还打算戒烟吗?

文章来源: 作者: 发布时间:2022年05月31日 点击数:237 字号:

今天是世界无烟日

众所周知

吸烟是有害健康的

就连香烟自己都知道

但很多人还是戒不了烟

并且还会产生一个奇怪的想法

“抽烟会不会有好处呢?”

可真是小机灵鬼啊

你别说

抽烟还真有好处

看完以后

你再决定是否戒烟也不迟

 

01

 

 

 
 

坐公交车有人让座

 

香烟中的尼古丁会令血管收缩,降低流到新生骨骼的血量。吸烟还会导致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化,出现驼背的体态。坐公交车时,驼背会让你有极大的“优势”,在座位短缺的情况下,通常都会有人给“老态”的你让座。

 

02

 

 

 
 

增强对雾霾的“抵抗力”

 

部分地区雾霾、沙尘天气频发,PM2.5危害严重,但如果你是吸烟人士,那你完全不用care这“小小的雾霾”。据国际防痨和肺部疾病联合会资料显示:吸完1支烟后产生的烟雾,可让30平方米的室内PM2.5值增加到800。要知道,室外空气污染非常严重的时候,PM2.5指数也不过500。可见雾霾和吸烟比起来真是“小巫见大巫了”。

 

03

 

 

 
 

重温悸动的“心跳”

 

香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力,而尼古丁会让血压升高,心脏的承受能力减弱,使心跳加快。是不是好久没有被“小鹿乱撞”过了?吸烟可以带你重温悸动的“心跳”,只不过心肌缺氧会引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心绞痛)会促使动脉粥样化累积,引发心脏疾病“罢了”!

 

04

 

 

 
 

夜里睡觉增加“安全感”

 

吸烟产生大量焦油、尼古丁等有害物质及有害气体,刺激喉咙、气管和肺,并会破坏支气管内皮细胞表面的纤毛,使呼吸系统防御和净化功能下降;香烟中的一氧化氮还会引起氧化与抗氧化的失衡,加重炎症反应,感染呼吸道,导致夜里睡觉一直咳嗽,小偷一听就知道家里有人,不会再“登门拜访”了,绝对安全。

 

05

 

 

 
 

住院时不“孤单”

 

吸烟危害吸烟者自身健康的同时,周围的人也会受到二手烟的影响。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,其中至少有四十种会引发癌病。这些粒子能在空气中停留数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,也可能和氡气的衰变产物混合在一起,对人体健康造成更大的伤害。如此,二手烟人群患上肺癌和心脏疾病的机会会大大增加。如果身边有儿童的话,他们的呼吸系统会更容易受到感染。一大家子陪你一同患病住院,住院的时候可是真不孤单啊。

 
 
 
 

看完上面这些“好处”

我们再来看一组数据

《英国癌症杂志》2004年

发表的论文中显示

不吸烟的人

75岁死于肺癌概率只有0.3%

而一直吸烟的人

平均概率是16%

超过50倍

每天如果抽烟超过5支

75岁死于肺癌概率为25%

 

 
 
 
 

 

 
吸烟可以预防新冠?
 

 

江湖上有传言,吸烟可以预防新冠?不!吸烟者重症和死亡风险更高......

 

吸烟是许多呼吸道感染的已知危险因素,并会增加呼吸道疾病的严重程度。由世卫组织于2020年4月29日召集的公共卫生专家所做的研究综述发现,与不吸烟者相比,吸烟者更有可能患重症2019冠状病毒病。 

 

2019冠状病毒病是一种主要侵袭肺部的传染病。吸烟造成肺功能损害,使人体更难抵抗冠状病毒和其他疾病。烟草还是心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素,当受到2019冠状病毒病影响时,已存在这类疾病的人罹患重病的风险更高。现有研究表明,吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。 

 

 

世卫组织正在不断对新研究开展评估,包括一些审查烟草使用、尼古丁使用和2019冠状病毒病之间相关性的研究。世卫组织敦促研究人员、科学家和媒体对夸大未经证实的烟草或尼古丁可以降低2019冠状病毒病风险的说法持谨慎态度。目前没有足够的信息证实烟草或尼古丁对于预防或治疗2019冠状病毒病有任何关联。 

 

尼古丁替代疗法,例如口香糖和贴剂,旨在帮助吸烟者戒烟。世卫组织建议吸烟者立即采取行之有效的戒烟措施,例如使用免费戒烟热线,手机短信和尼古丁替代疗法。 

 

戒烟后20分钟内,增高的心率和血压就会下降。12小时后,血液中的一氧化碳浓度降至正常。在2-12周内,循环系统出现改善,肺功能得以提高。1-9个月后,咳嗽和气短症状会有减轻。 

 

世卫组织强调在伦理方面得到认可的高质量系统研究的重要性,这将有助于促进个人和公众健康,同时强调,鼓励使用未经证实的干预措施可能对健康产生负面影响。

 

为了你和身边人的健康

为了给你的孩子做一个好榜样

是打算继续抽烟还是马上戒烟

广卫君想你心里应该已经有答案了~

 

来源:世界卫生组织、东莞疾控、广东卫生信息

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